精．瘦．美 KIMIKO’S 明星指定美型課：汗不白流，每招5分鐘塑全身！40堂關鍵精瘦美型書（隨書附超值40分鐘精瘦燃脂DVD）

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藝人女神們指定肢體舞蹈老師Kimiko，親自授課了！
　　跟著做調配好的套餐式瘦身法！
　　學員實證！一起體驗kimiko的精瘦美型課
　　讓你全身上下沒死角的漂亮！ 　　你是否也有下列迷思？　　Kimiko告訴你正確的塑體觀念！
　　觀念1>>身體線條比體重數字更重要！
　　觀念2>>只抬腿不會瘦屁股！
　　觀念3>>香汗淋漓不代表你會瘦！
　　觀念4>>要小心！你做的瘦身動作是 痠軟還是痠痛？
　　觀念5>>比例是天生，但是可以調整！
　　臀俏、胸挺、腰美、腿精瘦！
　　讓你走捷徑成為拍照不用修片的正妹、型男！
　　Kimiko以18年的經驗，並由自己與學員的實證心得，挑選出精華版的16堂精瘦課程，只要跟著做kimiko調配好的套餐式瘦身法，確實練習，再搭配正確的運動與飲食觀念，一定會發現自己的改變；同時kimiko更將以私房筆記分享她是如何變得越來越美、越來越性感。送給所有想要變得更美、更性感的女生！這也是Kimiko最大的心願。
　　同時書中更搭配韓偉（骨科運動醫學中心主任）、林佳靜 （資深營養師）兩位醫學營養專科名師針對運動與飲食觀念分享與叮嚀，Kimiko堅持所有的人都要瘦得安全、健康、漂亮！
　　※ 內附國內指標性DVD：Kimiko精瘦燃脂教學光碟　　1. 獨創Kimiko情境想像式動作引導教學，就像親臨Kimiko舞蹈教室一樣
　　2. 邀請金馬獎電影導演與攝影師參與拍攝，呈現MV精緻質感
　　3. 阿榮片廠超大攝影棚，拍攝出國內指標性瘦身DVD
　　4. 龐大學員陣容，邀請讀者一同感受塑身的氣勢與氣氛
本書特色
　　藝人、高階主管、OL都愛學，百人實證，絕不失敗的瘦身法！
　　醫美做不到的臀腿雕塑，Kimiko教你做到！
　　調配好的ABCDEF套餐式瘦身法，讓你吃什麼就做什麼，胖哪裡就瘦哪裡！
　　獨創Kimiko式的隱形馬甲的體雕法！讓你全身上下沒有死角的漂亮！
　　搭配運動醫學專科醫師、營養師分享正確運動、飲食的觀念及提醒。
　　做家事、看電視、坐辦公室，換個姿勢就能打造瘦曲線！
　　「男精壯！女窈窕！」男女都可做，換個角度效果差很多！
　　內附KIMIKO獨家「情境想像式動作引導教學」40分鐘精瘦燃脂DVD

作者簡介
kimiko
　　明星們的舞蹈編排/肢體指導老師Kimiko
　　台灣極具實驗精神的舞蹈老師（花很多錢上遍各種舞蹈課），以神農嚐百草的態度，讓自己從「紙片瘦」練到壯，再從「精壯」練回長而有型。Kimiko 18年來身體力行跳遍各國舞蹈，研究出最適合亞洲體型的曲線雕塑法，不僅讓自己越來越漂亮、越來越性感，也希望大家跟著練習之後，能夠正常吃免挨餓，每個人都能練出美型好身材，重新找到屬於自己的自信與魅力！
　　● 小S、李倩蓉、吳佩慈、孫芸芸、徐若瑄、賈靜雯、楊謹華、關穎、名模等廣告/MV指定肢體指導老師。
　　● 最受媒體關注的舞蹈老師之一，擔任舞蹈評審及藝人專屬舞蹈編排。
　　擅長舞蹈：
　　Ballet、Theatre Dance、Latin Salsa、Salsa shine、Lyrical Jazz、African dance、
F.H.J(Funky、Hip hop、Jazz)、T ribal Fusion Bellydance、競技啦啦……
審訂者簡介
林佳靜
　　．資深營養師
　　．台灣省溜冰會運動營養顧問
　　．交大生活工程碩士
　　．國防醫學院分子細胞生活博士候選人

韓偉
　　．美國加州大學洛杉磯分校助理骨科教授 (UCLA)
　　．新光骨科運動醫學中心主任
　　．歐凱關節炎治療中心主任
　　．美國骨科學院院士
　　．美國華盛頓州西雅圖華盛頓大學醫學院醫學博士學位
目錄

<作者序> 漂亮，是我人生追求的終極目標
Chapter 1
觀念篇：重新認識你自己
【第1堂】找到適合亞洲人的訓練方式，練出自信美
【第2堂】一定要吃，才會瘦！
【第3堂】別做累得半死，又會變ㄎㄨㄞˇ的運動！
【第4堂】變漂亮有捷徑，不代表不需要付出！
【第5堂】運動後，你是「痠軟」還是「痠痛」？
【第6堂】丟掉數字，成就視覺上的美！
【第7堂】當個好看的「花枝串」吧！
【第8堂】調配快慢及角度比例，小幅度訓練出漂亮的線條！
【第9堂】適度磨練，讓人閃閃發亮！
Chapter 2
燃脂篇：變美就要動起來！
燃脂運動前的注意事項
運動與肌肉部位對照圖
A肩膀/副乳/蝴蝶袖
【第10堂】A1脫下小外套，穿上細肩帶
【第11堂】A2隱形內衣這樣練
【第12堂】A3再也不怕露手臂
B腰線
【第13堂】B1變身小腰精
【第14堂】B2馬甲線這樣練
【第15堂】B3水桶腰救星（初階）
【第16堂】B4打造無敵腰身（進階）
C腿線
【第17堂】C1擁有巴西名模美腿
【第18堂】C2夾出夢幻腿線
【第19堂】C3管它什麼蘿蔔都能瘦
D後腰/背
【第20堂】D1找到你的腰
【第21堂】D2塑出背影殺手
E  S曲線
【第22堂】E1消除你的馬鞍袋
【第23堂】E2趴出屁股微笑線
【第24堂】E3再見！虎背熊腰
F舞力密技
【第25堂】F Kimiko的美力密技
神奇組合套餐式塑身
【第26堂】吃下罪惡感食物該怎麼立即瘦？
Chapter 3
生活篇：生活中隨時都要瘦＆正常吃不發胖
◎生活中的塑身—居家
【第27堂】刷牙時→重心平均線條美
【第28堂】拿筷子時→靠近夾菜更優雅
【第29堂】拖地時→拖對燃燒卡路里
【第30堂】看電視時→坐姿正確曲線美
【第31堂】洗餐具時→洗姿正確負擔輕
【第32堂】更衣時→換姿正確免受傷
◎生活中的塑身—上班
【第33堂】走路時→走對瘦大腿
【第34堂】提包包時→提出纖細袖
【第35堂】打電腦時→挺直瘦背部
◎生活中的飲食
【第36堂】外食族要這樣吃才不會胖
Chapter 4
分享篇：Kimiko’s私房筆記
【第37堂】保養
【第38堂】穿搭
【第39堂】妝容
【第40堂】飲食習慣

作者序
漂亮，是我人生追求的終極目標！
　　關於這本書的「自序」……，我的定調是個比較接近「得獎感言」的敘事；所以首先我鄭重的謝謝你（妳）翻至此頁，願意讓我更接近你（妳）一些。
　　從小，我就是個有點怕生、非常慢熱、畏懼接觸新事物、一點都不勇敢、莫名容易胡思亂想、又老愛鑽牛角尖，喜好往往與大多數人都不同、又非常堅持自我見地的怪小孩……，或許這可以解釋是我雙魚性格在默默作祟，而這卻是讓我能挺至今日的動力。畢竟當年初懂事，仍不知天高地厚的我，座右銘已是：「沒有我達不到的願望！」……。這句話影響我直至今日！好的、不好的我皆嘗盡了。
　　還好，可愛的上帝為我開了扇「任意門」，門前門後的天使就是我一對非常開明且寬容我的父母，讓我這個奇特的怪小孩，能在不受他人異樣眼光影響下從容成長，快樂且幸福地活在自己想像、卻逐一實現的世界裡，所以才會有這個序、這本書……，謝謝我最愛的爸爸、媽媽！ 當然，我也要感謝我那既保守又嚴厲、卻擁有滿滿愛的大家族……，你們是我的避風港，讓我無所畏懼，迎向一次又一次的挑戰！
　　真的很開心！這本書是我期待許久、醞釀更久的作品；謝謝「三采文化集團」願意幫助我這個如此龜毛又難受控的怪小孩，發行《精．瘦．美 Kimiko’s明星指定美型課》一書；在沒有太多的商量空間下，冒險為我投入了如此多的人力、物力，接近唱片製作的豪華成本，更不是每家出版公司願意投資的。誠心謝謝你們的付出，你們一定是上帝派給我的小天使，辛苦大家了！
　　接著，我應該好好感謝我的經紀人小紀姐；雖然我們常常為了工作而爭執不下，但我知道如果沒有妳，我的夢想是不可能一一實現的。謝謝妳！小紀姐，請妳放心！我會繼續努力的，但不保證不跟妳吵架喔！哈！
　　最該感謝的是這一路走來，陪在我身邊的每個你（妳）（對！就是你（妳））。謝謝你（妳）一直愛著這個缺點比優點多、目前還在學著適應好多環境與許多事務的我，真的謝謝你（妳）！為了報答你（妳），我只好想辦法讓你（妳）這輩子都維持著年輕、好看、緊實、不下垂的身體線條，來回報你（妳）的包容鼓勵與支持愛護，是不是很棒呢？！
　　還是要再次感謝上帝！謝謝您在我還是個懵懂無知的小孩時，就讓我確定這輩子該為大家做些什麼，阿們！
　　我的「得獎感言」應該寫得差不多了，那就來爆些自己的料吧！偷偷告訴你們：私底下真正的我，是個到家後就停電的宅女，說穿了，其實我就是個超級無敵大懶鬼！但我相信熟悉我的人，都知道我是個……
　　不喜歡~任何會影響我變漂亮的事物的人；
　　最希望~每做一件事，都可以有著事半功倍的效果。
　　所以我以前常在想：如果人們都可以不需操心自己的體態，無所忌憚的開心過生活，最好還能隨著年紀的遞增越變越美；在享受美食之餘，還能在最短的時間內鍛鍊出讓人嫉妒的身材……，那就是我人生追求的終極目標了。
　　於是，我堅定了志向，花了好多好多的時間與心血，鑽研出了一套最省力、卻又可以一直維持漂亮身型，讓我可以輕鬆的享受別人稱羨的眼光、繼續持續我心情愉悅的好方法！
　　現在，我終於整理好分享給大家！很酷吧？是不是已經迫不及待的開始想往下看了呢？別急、別急！聽完我在這本書裡最想跟大家分享的一個重點：「維持正確的運動和舞蹈習慣，這與很多其他運動比較起來最不一樣的地方是——只要你（妳）持之以恆，你（妳）是一定可以輕鬆得到回報的！」
　　簡單的說法就是：有練有保祐唷！
　　那我就不多說了，讓我們一起動起來吧！

內文1找到適合亞洲人的訓練方式，練出自信美

仔細觀察，了解自己身形與優缺點
某次，Kimi去上了一個知名的電視節目，節目中播出前幾年我剛踏進演藝圈時的畫面，老實說，自己都有點忘了以前的長相，看到這集的觀眾一定和我心裡想的一樣， 原來kimiko老師（我）也曾經ㄎㄨㄞˇ過！

其實，Kimi不在乎以前的打扮、身材被拿出來討論，因為這證明這些年的努力與堅持有了feedback。Kimi媽曾說，她不敢保證她女兒是最會跳舞的老師，但絕對是最敢花錢投資自己且不斷努力的老師。

每次只要電視上有我的鏡頭，一定錄下來並檢視鏡頭前的自己漂不漂亮、身體線條好不好看、穿著打扮或妝感是否恰當。若發現肩膀看起來有點壯、手臂有點粗，就會做體塑運動調整身型；若覺得妝感不適合，就找出問題點，把不好的部分修正到好。想辦法讓自己變得更好看，注重小細節、找到屬於自我的style，是在紐約學舞那幾年所學到的重要觀念。

去紐約前的我體形偏瘦，就像大家口中所說的紙片人，但在紐約練舞的二、三年間，為了確實將舞蹈動作做到位，猛爆式的練習使肌肉無法拉長、延伸，看似忙碌的舞步讓身體成了肩膀寬、豐臀的老美身形，或許本人看起來還好，但在鏡頭前，就顯得很壯、很ㄎㄨㄞˇ。

這段期間，很讓人挫折，畢竟，論爆發力，比不上老美，論身形比例，也比不上手長腳長的他們，如何從中發掘優點，找出特殊性，成了當時最重要的課題。在尋找的過程中，發現到原來亞洲人有屬於自己的運動方式，也唯有找到適合的訓練方式，才會練出真正的美。
　
領悟角度與位置的重要性
其實，Kimi是藉由舞蹈才找回身體訓練的重要性。一開始，單純只是想把舞跳好，但在世界頂尖舞者群聚的紐約，我找不到比別人跳得更好的方法，尋找的過程中，只能不斷受傷，並承受身體變形的苦，身心上的沉重壓力，成了想放下卻無法卸下的重擔。

直到學習了SALSA，才第一次領悟跳舞角度的精準與位置有多重要。跟在SALSA老師Torres身邊三年，她不斷要我練習走路，明明舞步都熟記了，踩著高跟鞋也能輕易轉個好幾圈，但她就是堅持不讓我跳，只因為走路時骨盆的角度不對。

被壓制不能跳SALSA的期間，試著靜下心看著身邊的人，仔細觀察他們跳舞時手的角度、腳舞動的位置，發現他們的動作真的不一樣，例如最基礎的基本步或扭肩膀，做起來就是那麼自然、好看。

花了好多年的時間，從很丟臉、沒有人注意，身體變壯、找不到自信，然後學著專心在課堂找一個一定要學到位的點，像是表情、手的動作及角度等。一點一點、不貪心、慢慢的積累，開始發現Kimi身體的線條變柔和了，兩側的施力度變得平均，受傷的次數減少，且敏捷度、耐力變好，跳舞也容易被注意到。

在台灣，多數習舞的學生比較希望能在課堂上學多一點舞步，跳得快，學得舞步夠多，才覺得值回票價，以前的我也一樣，只是想著「要趕快學好所有舞步」，卻沒有真正的放入情緒、聆聽音樂的節奏。可是想把舞跳好，必須把舞蹈的精神完全內化，訓練身體曲線也是一樣，看似簡單的動作裡，可能有多種施力的角度，精準的完成動作，徹底了解此動作的用意，才能訓練到位。如果光靠模仿、死記，是無法把舞及線條練好的，一不小心還可能受傷而身心俱疲呀！

衣服可以重買、妝可以重畫，但身體很難重練。希望大家能一直享受跳舞的樂趣，並透過正確的訓練，花最精簡的時間，把身體線條練漂亮，也真心希望我能當每個人入門的老師，讓大家從Kimi這裡得到完整、安全、正確的開始，真正的愛上跳舞、對自己的身體產生信心。



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你不知道的台灣．校園奇案

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法國荒謬劇大師尤金．尤涅斯柯說：「只有在荒謬的時代，才有不絕的荒謬故事。」 　　這本書是「第六屆全球華文部落格大獎」首獎作品《你不知道的台灣》裡的第二單元，也就是最受網友歡迎的《戒嚴時代的校園奇案》。高達五百多萬的點閱數，證明了台灣人共同記憶裡的黑盒子，總有一天還是會被我們因良知與好奇而打開。
　　你相信在台灣聯考史上的最大作弊案裡，上千名考生拿到考卷後大吃一驚，因為考題竟與昨天補習班的模擬考一模一樣嗎？你知道楊德昌導演的《牯嶺街少年殺人事件》，與建中學生殺人案的真實度有幾分相符嗎？你還記得一九八五年的十大校園美女與台大校花蔣家唐嗎？
　　在那荒謬的時代，雖然「髮」禁森嚴，還是有一大堆學生在中正頭與西瓜皮上搞點小花樣；雖然軍警戒備，海專與八大名校的男生還是相約「決戰中華路」，最後還集體「坐」軌抗議；雖然警方大力取締奇裝異服，女生卻毫不畏懼，持續用迷你裙與熱褲的「搶佔西門町」，也留下很多熱血的回憶。
　　作者用日記與剪報，打造了這台時光機，讓這些有笑有淚的青春期回憶，透過22件轟動全台的校園奇案，與年輕讀者們一起分享。
　　戒嚴是我們台灣這一代中年人共同的大學，只要能在這裡修完學分，日後遇到再怎麼惡劣的環境，我們也都不害怕了。因為我們相信：
　　「一切的痛苦都會過去，只有美好能留下。」
本書特色
　　「第六屆全球華文部落格大獎」首獎作品，540萬人瘋狂點閱。
　　＊本書是華文網路界的傳奇，雖然每篇文章都高達一萬字，完全顛覆一般人的網路閱讀極限；但因題材新穎、考證詳實，加上故事生動、犀利風趣，因而廣受歡迎，點閱及轉載屢創新高。
　　＊2011年9月年出版《你不知道的台灣．國軍故事》後，立刻五刷，並獲得NEW98《一點照新聞》楊照、中廣《人來瘋》黎明柔、飛碟《飛碟早餐》唐湘龍與中廣《新聞大解讀》胡忠信等廣播節目專訪介紹，是一本質量並重的好書，今年再次出版第二本《你不知道的台灣．校園奇案》。
作者簡介
管仁健
　　一個堅持把自己關在「時間膠囊」裡，新的事記不住，老的事又忘不掉，在無奈裡尋求回憶的後青春期男生。
　　他喜歡觀察小人物，卻不理會大時代；他喜歡讀書與剪報，卻不管成績與後果。他討厭政客，但政客更討厭他。在一群人當中，他總是唯一堅持要說出：「國王沒穿衣服」的那個人。
　　戒嚴時代就讀中國市政專科學校公共衛生科，畢業後服役；解嚴後插班東吳中文系，1994年畢業後擔任絲路出版社主編，同年小說＜塵年惘事＞獲第八屆聯合文學小說新人獎評審推薦獎。1996年起任文經社文學類叢書主編，所編書籍多次獲得金鼎獎、好書大家讀等各類獎項。
　　2005年在PCHOME個人新聞台，架設《你不知道的台灣》懷舊部落格，點閱已破四百萬，每篇文章字數雖高達一萬字，完全顛覆網路閱讀習慣，卻仍有高達一萬至十萬的死忠網友點閱，轉貼的還無法計算，已在網路世界裡創造了奇蹟。
　　著有小說《塵年惘事》、雜文《用生命寫笑話》、《你不知道的台灣．國軍故事》與《你不知道的台灣．校園奇案》等。
目錄

自序
一切的痛苦都會過去，只有美好能留下  2
Part1 義氣學校
海專與八大名校的「決戰中華路」  12
開南「火車隊」的南征北討  25
螢橋之花：一九七Ο年代的江湖美少女  38
你聽過「瀧觀橋的呼聲」嗎？  54
台灣最恐怖的小學殺人教室  74
台灣最恐怖的校園連環喋血案  91
Part2明星學校
一個女高中生被輪姦致死以後  114
景美女中的自強活動案外案  132
一個明星女中的資優生自殺以後  151
建中學生的少年殺人事件簿  170
政治法醫鑑定出來的「墮胎處女」  188
台灣小學校園裡最有名的「郎師」  208
Part3特殊學校
台灣的超齡少棒與國族神話  226
台灣聯考史上的最大作弊案  243
一個雛妓被老鴇與流氓擄走後  263
台灣的白色恐怖第一大案：澎湖案  280
台灣的雷鋒叔叔，你在哪裡？  301
遙想當年台灣的「山中傳奇」  313
Part4我的學校
台灣的中正頭與西瓜皮  326
台灣小孩的「殺豬報國」運動  347
迷你裙與熱褲的「搶佔西門町」  366
一個少婦跟著殺人犯私奔以後  382
後記
神所賜給我「化裝的祝福」  406

序

自序
一切的痛苦都會過去，只有美好能留下
　　有人用文字寫笑話，有人用漫畫寫笑話，而我，就只能用生命寫笑話了。
　　在我小時候，台灣還是個很樸直的社會。當然，我這樣說只是在說「官話」；用白話文來說，其實台灣就是一個處處充滿著語言暴力的社會。
　　在這裡，人們把視障者叫「青瞑」、聽障者叫「臭耳」、口吃的叫「大舌」、唇顎裂的叫「缺嘴」、長頭癬的叫「臭頭」，過重者叫「大箍呆」……那麼像我這種龜兔賽跑裡的小龜，又該叫什麼呢？剛開始聽到的是「空仔」；後來中視的兒童節目《貝貝劇場》裡，有個角色叫「小瓜呆」，很多人就這樣叫我了。
　　去年拙作《你不知道的台灣．國軍故事》一出版，在NEWS98電台主持＜一點照新聞＞的楊照老師，就邀我上節目談那本新書。稱呼他楊照老師，很多人也許不以為然，因為他跟我一樣都是「五年二班」（民國五十二年出生）的，為何要尊稱他老師呢？
　　其實這也就是為什麼我叫「小瓜呆」的理由，跟同年齡的人比起來，我還真是個遲緩兒。早慧的楊照老師，一路從建中、台大到哈佛，一九九○年代已是知名作家了。小瓜呆的我卻始終東跌西撞的，退伍後工作了六年，才插班進了中文系。
　　一九九四年時，拙作《塵年惘事》在第八屆聯合文學小說新人獎的競賽裡，擔任評審的楊照老師與平路老師大力爭取，使我倖能獲獎。若在科舉時代，我就該算是這兩位作家所提拔的門生了。
　　最近楊照老師與同樣是「五年二班」的香港作家馬家輝、大陸作家胡洪俠，合著了一本《對照集@一九六三》。看到這三位「五年二班」，卻在不同「學校」裡成長的好學生，共同書寫公共話題中的私人記憶，各種有笑有淚的青春期回憶，令我拍案叫絕；也讓我更加相信，記憶就是一條永無終點的軌道，只要我們不遺忘白色恐怖時期的這些人與這些事，民主與法治的台灣列車，也就永遠不會脫軌翻覆。
　　我是個舊石器時代的文字工作者，除了電子信箱以外，沒有MSN、沒有QQ、沒有微博、沒有推特、沒有噗浪；就連唯一的臉書帳號，也是去年出書後，公司年輕的行銷同事「逼」著我設立的，但我很少用，坦白說我也不太會用。
　　很多在現實生活裡我本來就熟識，或是一些見了面還要「笑問客從何處來」的朋友，他們在線上有的要送我花，有的要送我寵物，也有的化身猛獸要咬我屁股一口，甚至還有自稱「已經濕了」的詩人要等我來的。
　　面對這麼多線上熱情的邀約與「餽贈」，反正我是網路裡山頂洞人，花就讓它枯死、狗就讓牠餓死，該相應不理或該久疏箋候的，我都順其自然。不過有個專科同學的留言，卻讓我不得不回應，因為她說：「從來不知道你的筆下竟是如此幽默」。
　　認識我的人都知道，我是個無趣到了極點的宅男始祖，身上衣物永遠是白黑兩色，一看書就與世隔絕，五十歲了也不曾出過國，根本就是個幽默絕緣體。但看過我《你不知道的台灣》部落格的讀者也會發現，第一單元「國軍故事」超凝重肅殺；但到了第二單元「校園奇案」起，似乎就峰迴路轉、輕鬆易讀多了。
　　其實向來堅持「我還是原來的我」，從未刻意去改變文風；只是因為筆下描述的環境變了，拿筆的心境也就變了。荒謬的獨裁制度，就是孕育喜劇的溫床。在兩蔣整天叫囂著要反攻大陸，還是萬年國會與世襲總統的戒嚴時代，台灣在國際間最堅定的盟友，就是同樣在實施極端種族隔離政策的南非。
　　楊照老師有篇文章〈好笑的官式腦袋〉裡就提到，當時的南非除了黑人與白人以外，還有黑白混血與移民來的猶太裔或亞裔居民，這些雜色人種為了自己與子女的前途，只要一有機會，就是想方設法的要改變法律裡規定的種族屬性，因此南非政府也必須訂定更瑣碎、更荒謬的種族分類執行辦法，防止閒「雜」人等鑽法律漏洞。
　　當時南非有一位白人少數反對黨國會議員，他所屬的政黨在國會也只有他這一個席次，每年在議會裡，他都會問一個簡單的問題，要求政府官員報告「全國人口狀況」。於是，報告中就固定出現這樣的內容：
　　「五百一十八位黑人重新分類成白人，兩個白人變成中國人，三個馬來人變成白人，一個白人變成印度人，五十個印度人變成黑人，五十七個黑人變成印度人，十七個印度人變成馬來人，四個黑人變成中國人……」
　　黑人可以漂白成為白人，白人又可以變成中國人，這麼荒謬的人種變化奇蹟，在現實世界裡很難出現，但在莊嚴的南非國會裡，卻要年年行禮如儀；就像兩蔣每年春節、青年節與國慶日，都要發表告全「國」同胞書，昭告那好幾億自己統治不到的人民。所以楊照老師才說：
　　「那個時代，南非知名的喜劇演員Uys最常幹的事，就是在舞台上正經八百唸這些政府官方文件。完全不需添加任何其他內容，光是唸白人、黑人、中國人、印度人變來變去，就夠讓台下觀眾笑得人仰馬翻，Uys還會模仿政府官員的神態，故意大惑不解的問：『你們笑什麼呢？』台下觀眾笑得更厲害，幾乎連眼淚都快激出來了。」
　　法國荒謬劇大師尤金．尤涅斯柯（Eugene Ionesco）說：「只有在荒謬的時代，才有不絕的荒謬故事。」所以我要回覆我同學，我的文筆一點也不幽默，但我們少年時的生存環境，卻被偉大領袖搞得如此荒謬，我只要平實的紀錄下來，就已經夠可笑的了，又何需多餘的幽默呢？因此我也衷心感謝那教我學會幽默的偉大領袖。
　　當然，這本「校園奇案」相較於上一本「國軍故事」，多了點幽默以外，也多了些溫馨。基督徒的我始終相信，無論眼前的環境自己是否喜歡，必然都是神所安排的，最少也是神所允許的；即使不是我認為最好的，也是神所認為最適合我的。
　　一個大學女同學在同學會時，抱怨我很不公平，因為我讀大學時是轉學生，讀專科時也是轉學生；但她說我的書裡，從來不提大學生活，卻對專科同學，尤其是固定的那幾個女同學，就像在寫《紅樓夢》那麼仔細。
　　其實我也沒辦法，進大學時我都快三十歲了，面對小我十歲的同學，他們都是在「只要是我喜歡，有什麼不可以」的時代裡，自由自在地享受校園生活與揮灑青春，當可以寫的題材多到要爆炸時，我還真不知要寫什麼呢？所以我還是比較習慣寫戒嚴時代的台灣社會。
　　哥德曾說過：「了解女性，才能了解歷史的真相。」因此這本書的誕生，除了要感謝那教我學會幽默的偉大領袖，也要感謝那兩位教我認識「女生邏輯」的同學燕兒與家琪。
　　一九七九年我專二時，導師安排我這轉學生，坐在兩個女生旁邊。專三那年，導師覺得班上秩序太壞了，就來個全班座位「大風吹」，好笑的是我雖然被導師從講台右前方，搬到了教室中央，可是我的座位換了，那兩個女生也換了，只是換成一個坐我前面，另一個坐我左邊。
　　到了專四那年，我們換了另一個導師，班上也更徹底的換了一次座位，但她們兩個卻依然坐在我旁邊。除了拙荊以外，她們是我一生中與我說話最多，也改變我想法最多的人，尤其是她們姊妹倆教我的「女生邏輯」。
　　專四下學期，男生從成功嶺受訓回來後，班上因為一些流言，女生之間的氣氛變得很「僵」。被流言波及的人與大家認為是散播流言的人，雙方不斷的爭吵、哭鬧，讓班上幾乎沒有一天是安靜的。
　　有天下午，老師衝進教室，把男生全趕回家了，關起門來「調解」，不過事實證明，好像還真的「越調越難解」。那天教室裡到底發生了什麼事，男生當然也很好奇，於是各自都找能說得上話的女生來問個究竟。
　　我問燕兒究竟誰對誰錯時，她卻只回答我：「對錯我不管，我只安慰我認為需要安慰的人。」那句話對我的啟發很大。日後在工作中，每當我常遇到一些自己無法判斷或不想判斷的是非，總會想起她所教我的「女生邏輯」：對錯我不管，我只安慰我認為需要安慰的人。
　　另外年輕時，我有一句不自覺的口頭禪，就是常在說完一段話後反問別人：「你說有沒有道理？」有一次家琪很不耐煩的聽我說了大半天，只回了我一句：「我告訴你，女生是不聽道理的。小管，說些讓我有點想像空間的話吧！」
　　大學讀中文系之前，我一直是以數理見長，也不知不覺讓自己總是喜歡跟人「講道理」。但她說得顯然更有「道理」，這世界上何止是女生不愛聽「講道理」，任何擁有權力的人，無論是主管，還是消費者，都不會習慣聽人「講道理」的。為了讓自己多學一點怎樣用感性的、富想像力的方法去影響別人，退伍工作六年後，我才改讀了中文系，然後從事文字工作迄今。
　　這些年來，我的工作實在算不上順利。出書前公司不聽我的、作者不聽我的，出書後媒體不理我、通路不理我、消費者更不理我。但每次遭遇挫折時，總不免想起她當年所說的：「小管，說些讓別人有點想像空間的話吧！」
　　可愛的「女生邏輯」，真的是沒道理，卻有無限的想像空間。戒嚴時代的校園不也是如此嗎？雖然「髮」禁森嚴，還是一大堆學生在中正頭與西瓜皮上搞點小花樣；雖然軍警戒備，海專與八大名校的男生還是相約「決戰中華路」，最後還集體「坐」軌抗議；雖然警方大力取締奇裝異服，女生卻毫不畏懼，持續用迷你裙與熱褲的「搶佔西門町」，也留下很多熱血的回憶。
　　所以，戒嚴才是我們台灣這一代中年人共同的大學，只要能在這裡修完學分，日後遇到再怎麼惡劣的環境，我們也都不害怕了。因為我們相信：
　　「一切的痛苦都會過去，只有美好能留下。」

管仁健

內文1＊海專與八大名校的「決戰中華路」
二ΟΟ八年七月二十二日，台灣最有價值的單身漢（正確說法應該是台灣最有價值的鰥夫），鴻海精密公司及永齡文教慈善基金會創辦人郭台銘，在與曾馨瑩訂婚時，宣布未來將捐出九成個人名下財產作公益之用，而曾馨瑩也簽署了這項捐贈聲明，讓他在全球富豪捐款榜上排名第六。

雖然在二ΟΟ七年富比士億萬富翁列表中，郭台銘的財富不及國泰的蔡宏圖，只能說他是「台灣次富」；但他的產業來自於白手起家，如今又大方捐贈自己的財富，所以在一般人心中，他那「台灣首富」的地位，依然是難以取代的。不過台灣媒體對於郭台銘的報導，大多還是集中在他的「女」朋友們，最多也只提到他的創業過程，對於他的求學時代，幾乎不曾提及。

與台清交成等名校相比，郭台銘青少年時期就讀的中國海專，對年輕人來說是很陌生；但時光倒溯三十年，一九七○年代到一九九○年代在台北西門町，要是有學生沒聽過什麼叫「海專」，那可就真是「遜」斃了。至於在戒嚴時代的一九八Ο年五月三十一日，海專學生突破軍警憲特的聯合封鎖，殺進管制區與八大名校學生的「決戰中華路」，更是傳頌一時的江湖故事。金庸小說《倚天屠龍記》裡六大門派圍剿明教的「決戰光明頂」，搬到現實生活裡來，讓我這少年時身歷其境的觀眾，至今仍回味無窮。

◎古戰場地理解析與雙方實力評比
要寫這篇「決戰中華路」的弔古戰場文，就必須先介紹當年的主戰場，「中華商場」信棟與義棟（位於現在捷運西門站的地面三層樓建築）。中華商場是台北市一座已拆除的大型商場，原址位於西門町的中華路一段中央，北起忠孝西路口，南至愛國西路口，由八座三層水泥磚造連棟樓座所組成。

中華商場落成啟用於一九六一年，興建原因是一九四九年因國共內戰，大批軍民隨老蔣來台，無法在台北市內找到棲身處。市政府便委託警民協會，沿行經中華路的縱貫鐵路東側，利用日治時代三線路中緊鄰鐵路側車道所留下的空間，搭建三列臨時的簡易竹造棚屋，低價出租供居民暫住並擺攤維持生計。

竹棚完工後，不但是外省人爭相入住，中南部上來討生活的本島人也紛紛湧入，因而居民不斷自行擴建，成了台北市區裡最大型的違章建築群。竹棚區裡生活環境惡劣，還衍生各種衛生與治安問題，成為「都市之瘤」。一九六Ο年，市政府為了整頓市容，決定於該處原地改建新式商場，同年七月一日起開始進行拆除違建與興建商場。由於當時是政府經費不足，因此是由居民分期負擔二十年租金的方式籌措改建經費。

一九六一年四月二十二日，連棟排列的八座三層樓水泥建築，經過八個多月施工後正式落成，由當時台灣省主席黃杰命名並題字為「中華商場」。這八座商場建築由北而南以「八德」為名，分別為忠、孝、仁、愛、信、義、和、平棟，總長一千一百七十一公尺，可容納一千六百四十四個租戶，平均每戶只分得約二坪大的空間。

中華商場的八座商場，租戶經營的行業各有特色：例如忠、孝兩棟主要販售家用電器、音響與電子零組件，後來則改賣個人電腦組裝零配件；仁、愛兩棟主要販賣古董、古玩、字畫、玉器、琺瑯及台灣民俗藝品，另外郵票、古幣蒐集與交換，還有一些相命堪輿店；尾端的和、平兩棟主要是販賣成衣、制服、牛仔褲、軍用衣料、旗幟徽章等，以及一些老人茶館與棋社。至於主戰場信、義兩棟，聚集了許多中國各地小吃，例如清真館、真北平、徐州啥鍋、點心世界等。

中華商場在一九六Ο年代與一九七Ο年代的全盛時期，因為商場西邊是電影院匯集的西門町，吸引了不少人潮。加上在商場落成後不久，附近一些初具規模的百貨公司接連開幕，以及城中市場、衡陽路與博愛路等傳統商圈，更重要的是離台北車站不遠，很多公車路線都行經這裡，不但成為當時最繁華的中心商業區，也是很重要的公車轉運站。大台北地區的中學生，放學後很多都在這裡轉車，其他逛街、看電影、買電子零件、定作制服、購物、小吃、約會、獵豔、打架等課外活動，都可以在這裡一次搞定。

介紹完了地點，接著就是要介紹交戰雙方。所謂的「八大名校」，就是台北縣市的八所私立高中職。據當時報紙所記載，參戰的私立高中職多達十三所，但記者並沒有明確交代到底是哪十三家學校，所以我還是依據當時江湖傳說，海專學生出發前誓師的口號「拳打東南西北，腳踢二開二強」，把這八所私立高中職一一記下：東西南北指的是東方、開南、西湖、泰北；二開二強指的是開平、開明與南強、強恕。這八校的盟主，也是事主的就是位於濟南路的開南商工。當然，因為地利之便，八大名校這一方動員最多學生的也是開南。

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英文翻譯寫作Translation All-In-One：EZ TALK 總編嚴選翻譯寫作特刊

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如何擺脫中式英文，寫出一段像樣的文章？
　　時態、語態、字詞詞性、句型結構、子句運用
　　3大文體、12大時態語態、4大子句
　　一次學好，英文寫作不再是惡夢一場！
　　特色 1：主題性連貫式翻譯，由句成段輕鬆寫出短文
　　配合各單元的學習重點，設計主題情境（旅遊度假、找工作…等），將關於該次主題的小短文拆解為5個中文句子。試著一次一句，將中文翻譯成英文，接著給出各句中文的正確英文翻譯以及詳細的文法解說，完全除去你對一堆英文句子的恐懼感，循序漸進，在不知不覺中，大幅提昇英語寫作能力。
　　特色 2：用最基本的句型寫出正確漂亮的句子
　　過去式、現在式、未來式、簡單式、完成式、進行式，是英文文法裡最基本、最常用的時態。
　　假設語態、被動語態、分詞構句等子句運用則是台灣人公認最困難、最複雜的文法。
　　本書帶你由淺入深，逐步掌握簡單、基本、重要的文法句型，漂亮寫出正確文句。
　　特色 3：文法比較搭配單元總複習，加強記憶提升學習效果
　　在各時態、語態子句句型單元後，皆搭配一個總複習單元，將各文法重點做統整與比較，以表格方式清楚呈現，有系統的消化已學過的內容，反覆練習加強記憶力。看到長篇文章，你也能一眼看出句型結構，徹底掌握段落文意，英文寫作再也難不倒你！
作者簡介
EZ Talk 編輯部
　　一群不把英文教學看做一門生意的傻瓜
　　13 年來像蜜蜂忙進忙出，採集當季英文花園的新鮮花蜜
　　每月推出一期 EZ Talk 讓讀者品嚐最即時的英文資訊、最精粹的英文用法
總編審簡介
Judd Piggott
　　美國加州柏克萊大學中文系畢業
　　EZ Talk 美語會話誌總編審
　　曾擔任國家中央圖書館編譯、光華雜誌譯者、時代雜誌中文解讀版 TIME Express 總編審
目錄

寫出正確的英文
Unit 01：論經濟狀況：景氣低迷學習重點：現在簡單式＆現在進行式
Unit 02：職場描述：工作難找學習重點：現在完成式
Unit 03：論優劣：信用卡迷思學習重點：現在式總複習
Unit 04：災難記敘：火災報導學習重點：過去簡單式＆過去進行式
Unit 05：描述人物：明星八卦學習重點：過去完成式
Unit 06：生活記敘：休息是為了走更長遠的路學習重點：過去式總複習
Unit 07：生活記敘：使用消費券學習重點：未來簡單式
Unit 08：描述計畫：度假與工作學習重點：未來進行式 

Unit 09：論現狀與未來：人生計畫學習重點：未來完成式
Unit 10：描述計畫：出國旅遊規劃學習重點：未來式總複習

Unit 11：心情記敘：有錢真好學習重點：假設語態
Unit 12：描述事件：銀行搶案學習重點：被動語態
Unit 13：論國際情勢：台灣的現況學習重點：比較級和最高級
Unit 14：論親子關係：兩代之間學習重點：原級比較、雙重比較  
寫出漂亮的句子
Unit 15：增添句子的流暢度學習重點：名詞子句
Unit 16：讓句子更有深度學習重點：形容詞子句Part1
Unit 17：讓句子更具邏輯性學習重點：形容詞子句 Part 2
Unit 18：讓句子更簡潔學習重點：形容詞子句 Part 3
Unit 19：凸顯句子重點學習重點：形容詞子句 Part 4
Unit 20：讓句子文意更明確學習重點：副詞子句
Unit 21：切出句子層次學習重點：分詞構句 Part 1
Unit 22：讓句子更活潑學習重點：分詞構句 Part 2
Unit 23：讓句子變化更豐富學習重點：子句總複習

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九歌100年童話選

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童話是一座想像的遊樂園，讓想像成真，帶著所有人任意遨翔，走不敢走的路，做不敢做的夢。
　　不是公主的廚娘和不是青蛙王子的青蛙怪而有了〈誤會之戀〉；〈披著羊皮的羊〉想著自己到底是羊還不是羊？打著〈滑鼠上課〉的名義，到處招搖撞騙的家鼠，到底是「滑鼠」還是「划鼠」？詩人到神祕島旅行，竟老是吃虧，差點被島民毆打，還被狗咬，到底這個島上的人和動物臉上的表情怎樣猜才對？〈猜臉島歷險記〉讓詩人帶你一起去冒險。
　　大主編傅林統和2位小主編王映之、陳品臻蒐羅最精彩好看的21篇童話，兼具成人的赤子之心與兒童的想像與好奇，更記錄了臺灣童話花園的多采多姿，百花齊放。收錄名家林哲璋、管家琪、王淑芬、王文華、周姚萍、亞平、楊隆吉、林世仁等精彩作品。
　　本屆「年度童話獎」由〈猜臉島歷險記〉的作者林哲璋獲得殊榮。
本書特色
　　★年度童話獎由林哲璋〈猜臉島歷險記〉獲得。
　　★由九歌創辦，已編九年的童話選，大主編傅林統和二位國小五年級的小主編王映之、陳品臻，從各大報刊雜誌及各地方文學獎得獎作品中，共同精選100年度好看又有趣的童話，兼具成人和孩子的觀點。
　　★全彩精印，搭配細緻動人插圖，更添加閱讀童話作品的趣味。
主編者簡介
大主編
傅林統
　　1933年生於桃園縣大漢溪畔的小農村——中庄。新竹師院語教系畢業，擔任國小教師、主任、校長，共四十餘年，喜歡把教材故事化，因此與兒童文學結下深厚因緣。熱衷兒童文學創作、研究、推廣，尤其喜愛面對兒童，在互動中說故事、帶領閱讀，退休後仍樂此不疲。
小主編
王映之
　　就讀桃園市同德國小五年級，在學校裡有個響亮的外號：「荔枝姐姐」。自從小二參加說故事比賽後，「聰明的小綿羊」就愛上了「台上說故事」的表演藝術。升上五年級後，開始接受氣質美女林書瑋老師的國語演講訓練。夢想要成為「新聞主播」，因為那是美麗與智慧的化身，希望有一天會在主播台上與大家見面。
陳品臻
　　就讀桃園市同德國小五年級，平時的休閒是閱讀、繪畫、彈鋼琴和照顧小狗，特別喜歡李奧納多．達文西大師的作品。家裡有一隻可愛的約克夏梗犬。自我要求比較高，可是卻容易粗心。喜歡結交朋友，未來想養一隻導盲犬。希望長大後能從事老師兼作家的工作，以發揮愛心和創作的興趣。
繪者簡介
李月玲
　　筆名月小玲。雲林縣人。目前為全職插畫工作者，從事兒童繪本、圖文書創作及各類文化出版品插畫設計。個人網站：www.wretch.cc/blog/v032525
那培玄
　　畢業於國立臺北藝術大學美術系。一九九四年開始從事插畫，作品刊登於各大報及出版書籍雜誌等。興趣廣泛，喜歡文學、藝術與研究，目前擔任金融相關研究職務。
潔子
　　和貓孩子們住在有山有海的小村莊。落雨時，聽雨聲；豔陽天，曬太陽。食無肉也食無魚，喜歡泥土味青草香，喜歡手執畫筆的鄉野之人。
劉彤渲（染渲插畫 ）
　　用手繪的人生，發現世界所有美好角落。
　　用溫潤的雜想，拼湊生活每個不同視野。

目錄

卷一　和童話交朋友女孩與北極星∕邱千真
恰喀森林∕邱意恬
花苞裡的小男孩∕林佳儒
人鳥拍檔∕楊隆吉
卷二　換個角度看童話蝸牛慢慢走∕郭慈明
黑貓詩人∕謝鴻文
冬天，很無聊嗎？！∕黃蕙君
遠山∕陳彥廷
卷三　為童話許一個願望公主的願望∕林靜琍
變！變！變裝遊戲∕柳一
如果撿到一根龍鬚∕王宇清
石頭不想當石頭∕山鷹
卷四　猜猜童話在想什麼披著羊皮的羊∕王淑芬
精打細算的狐狸∕陳志和
滑鼠上課∕亞平
猜臉島歷險記∕林哲璋
烏龍小姐賣烏龍麵∕周姚萍
卷五　讓童話溫暖你的心愛情鞋∕林世仁
誤會之戀∕管家琪
鯨聲月光河∕王文華
深夜裡的琴聲∕黃基博
主編的話
台灣童話質變的觀察∕傅林統
小主編的話
擁抱童話世界這個幸福城堡∕王映之
我的童話觀∕陳品臻
附錄：
一○○年童話紀事∕邱各容

序

編者序
台灣童話質變的觀察　傅林統
　　九歌童話選主編三年，懷著大視野的心胸，在寬廣的童話花園徜徉，那滿心的喜悅，何等珍貴！
　　童話選自徐錦成教授創始以來進入第九年，累積了豐富的經驗，且欣逢建國百年，回顧與前瞻，意義深長。
　　所謂大視野，包括空間和時間的觀察，遍訪本土童話花園之餘，更一一理解朵朵花卉怎樣隨著時尚展現他們千姿百態的容貌？本質上有何變遷？表現技巧有何創新？作者與讀者有何靈犀相通？
1.童話的變遷
　　 兒童文學的類型當中，再也沒有比「童話」，在定義和範疇上，顯得那麼複雜而難以捉摸了。
　　隨著兒童觀的演進，兒童文學緊跟著欣欣向榮，是每個國家共同的景象，然而當中的童話，在演化的過程，卻不斷發生「質變」的現象。有目共睹的奇幻、科幻，再加上傳統、本土、外來等等許許多多的觀點、思惟，不斷的衝擊著「童話」，使得本來就語義模糊的童話，更加撲朔迷離。
　　如今對童話「質變」的現象，加以觀察、思考，洞燭它的走向，已是關心兒童文學的人，必須認真面對的問題了。
　　「童話」，一般人的認知是以較低年齡的兒童為閱讀對象而想像豐富的文學作品。大家都知道東方的「童話」一詞，後來融入西洋（marchen），以及格林、安徒生的影響，於是童話的概念成為：「詩人的幻想創造的故事，尤其是精靈世界的、不受現實拘束的、令人驚奇的故事、不論男女老幼，雖明知其為虛構幻想，卻不禁會喜歡上的故事」。
　　這是童話的傳統概念，換句話說是把童話當作「遊戲性」的故事，是任何年齡、任何階級、任何行業的人都可以享受的，悠遊於幻想世界的故事。
　　一直到現在，童話的演變基本上並沒有離開這樣的概念，只是很多場合卻可以清楚的發現它的性質不斷的改變。
　　近代童話最明顯的質變是：排除道德的、倫理的意味，而走無意義、非寓意，只要小小搞笑的，所謂（nonsens）的傾向。
　　這樣的作家，以為捕捉了童話的精髓，是進步的、顛覆的、創意的路線。其實這只能算是重視童話的娛樂性而已，失去的是更重要的童話的生命。或許從娛樂性導入感性、感化，也不是不可能，但截至目前，這樣的作品能展現大格局的理想、含蘊宇宙的、生命的奧祕的，卻是鳳毛麟角。
　　童話的寫作，如果把指標放在小搞笑，可能就有其格局上的限界，難以邁入遠大的、更高境界的地步。或許有的作家低估了兒童，以為他們只能理解「小搞笑程度」的故事，那是忽略了讀者的潛能，至為可惜！
　　或許是一種反彈吧，膚淺的勸善懲惡和小小搞笑之後，抬頭的是理想主義傾向的童話。浪漫情懷的作家，在兒童的真實生活裡尋找題材，然後憑著他詩情畫意的筆調，創造感性十足的故事，使幻想、夢想、憧憬、驚嘆的氣息飄蕩作品中。
　　在那奔放的想像世界，創意、神祕、魔幻，成為童話的氛圍，而真善美是它追求的理想境界。這樣的浪漫，雖然取材於現實，走的卻是主觀的意念，如果以真正的「童心」來比對，未嘗不能說它是「失據」的一廂情願的作者的獨白。如果說那是個人風格濃厚的作品，未免輕忽了文學崇高的價值，回歸藝術，重視文學性，是娛樂搞笑瘋過了頭的省思。
2.質變的觀察
　　台灣的童話，質變的腳步從經歷外來文化影響甚少的「本土民間故事期」之後，是以歐風西雨的格林、安徒生、卡洛爾等為模仿對象的「經典仿效期」，凡是民間故事，莫不以格林兄弟既保存風土氣息又著重文學性的敘述法為取向，而創作童話莫不醉心於安徒生的藝術韻味，奇幻故事莫不帶著愛麗思如夢如幻的雰圍。李莉安史密斯說，經典是「試金石」，好的作品應該具有那種氣質。
　　經典仿效期之後，「童心期」來到，童心被視為童話神聖的元素，童話是歸屬赤子之心的純淨的文學。兒童文化受重視固然是好事，可是童話作家競相取悅兒童，遊戲精神、娛樂傾向成為童話的主流，只要兒童喜歡，哪在乎是無厘頭、搞笑、起鬨、戲謔！
　　同時期，處在科技日新月異的人們，無不專注於啟發兒童創新的點子和思惟。於是顛覆傳統，走出新境地的呼聲，也在童話的創作呈現。不過顛覆應以前瞻為前提。於是放眼未來、幻想未來，順理成章在童話創作的理念佔有一席之地。
　　其實整個童話的質變，並沒有明確的階段，百花齊放、形形色色、競相爭艷、各展所長、各取所需才是現實的景象。然而繽紛熱鬧的童話園地，隱隱約約形成一種趨向，那就是揉合各種元素和姿態，塑造綜合型的新童話。
　　這種童話，把娛樂和教育、宏觀和微觀、奇幻和現實，結合成十分耐味的，可供不同年齡讀者共賞。今年，童話選就以這樣的「大視野」尋尋覓覓，去發現值得代表目前這個時代的作品。
　　綜觀近年的台灣童話，雖然處處感受質變的氛圍，但不管技巧怎樣求變，主題怎樣取向，卻有一不變的「軸心」，那就是更高超、更深長的內涵。這是值得深受肯定的特質，縱然有知識的傳達，也是頗含思想和哲學意味的啟發。
3.質變的展望
　　站在前述質變的頂峰，我們清晰的發現，童話是作者發抒新的創作能量的表現，是童話所以能在感動之外更具有前瞻性的泉源，值得珍惜！
　　現代的台灣童話，在質變上似乎分成雙道並駕齊驅，一是逐漸回歸童話原始面貌的趨向，也就是「教育取向」，另一路線是走在新思惟而顛覆傳統的「文學創意」。
　　「教育取向的童話」由「橋樑書」擔綱，而宗教性質的刊物也明顯走教育路線。橋樑書最基本的目標是作為圖畫與文字閱讀之間的橋樑，但連帶的更揭櫫智能教育的內涵，以及閱讀的延伸，達到「教育」的目的。
　　在時間上來說，童話的想像要往未來發展，在空間上來說，童話的題材要往整個宇宙發展。可是童話，是給零歲到八十八歲，未失赤子之心的「老少兒童」閱讀的，因此純真的童心和稚氣，還有象徵人類本性的良善，在任何時代、任何質變的情況之下，都不能泯滅的。
　　童話質變的腳步是緩慢而不明顯的，只有在長期的、普遍的深入觀察才會有所發現。因為任何時期呈現我們眼前的都是「過渡時期」，各種風格雜然並存。
　　如（1）純真的感性、（2）智慧的啟發、（3）奇幻的意境、（4）不可思議的顛覆、（5）混搭風格的驚奇等等，形形色色的作品熱鬧著我們的童話花園，我們謹慎精選的童話，都可以歸類於上列五項當中。
　　童話是屬於所有童心滿盈的人們所擁有的文學，現代人多元的、多變的、數位化的、瞻望未來的思惟和科技，對童話的性質的確產生微妙的影響。可是從宏觀的立場看，童話在變化多端中，卻有它不變的實質——-人性的真實、宇宙的真理，使得童話在兒童文學的範疇始終保持聳然屹立的地位。
　　無論如何童話所以能具有永恆的價值，是在它的文學性，是契入人性與童心的感動，就像李麗安.史密斯說的：「我的書和我的心，不會各自分離」那才是我們該追求的童話本質。
4.長壽童話的思惟
　　在百花齊放的絢麗花海裡，九歌童話選一直標榜「零歲到八十八歲的童話」，林哲璋說這種童話是「長壽童話」，它的涵義和技巧永遠令人又關心又好奇。哲璋是目前最用心致力於長壽童話創作的作家，〈猜臉島歷險記〉便是其中佼佼者，它以「特殊的論理」引人注目，是訴之於思考而不是訴之於感性的，很不一樣的童話。
　　讀者擁有的普通常識的論理，碰上了奇異得離了譜的論理時，會陷入混亂迷惑，以哲璋的話來說：「如果沒有多一點耐性思考，少一點衝動躁進」，是無法接受這樣的童話的，換句話說閱讀〈猜臉島歷險記〉這類需要腦筋急轉彎的童話，不可漫不經心隨便讀一讀，不然讀後只會有一些雜亂的、模糊的印象而已。
　　〈猜臉島歷險記〉是企圖給不同年齡的人讀起來都會有所「領悟」，也會感覺回味無窮的童話。可是從極度顛覆反轉的構成來說，純真的兒童怎知笑裡藏刀、是非倒置？怎能體會知人知面不知心？不覺迷惑才怪！也就是說從兒童的觀點來說，這樣的童話是備受考驗的。
　　「長壽童話」要如何突破年齡的階段，真正的「老少咸宜」呢？美國評論家路易士．曼弗特說：「語言是為兒童而說的，涵義是為大人而設的。」也就是故事裡要出現很多滑稽的、幽默的、神祕的、誇張的、好笑的，奇怪——奇怪，愈來愈奇怪的感覺那種語言。但內涵卻要有將讀者的心一步一步吸進去的不同層次的深度，不僅有豐富的人生經驗，而且對人性更要有深刻的理解，把自己的哲學投射在故事上面。
　　長壽童話，要適應兒童，並不只在語言的淺白、幽默，更重要的是故事的構成，是不是對兒童具有相當的魅力？想像和驚奇是否符合兒童心理？人物的塑造是否有趣？彼此的關係是否引人注目？懸宕是否逐漸推向高潮？而真正成功的核心在於是否有創新的想像，深刻的啟示，把深藏人類內心那更深一層的哲理，從兒童心中喚起？
　　〈猜臉島歷險記〉明確的透露了一種真實，你說你內心如何如何，但旁人所看的是你外表的喜怒哀樂，如今作者將它反轉了，意義何在？耐人尋味！在這篇童話我們也可以摘出一些可能成為人人樂道的語錄如：「笑著生氣，哭著歡喜」、「表情、心情，是用臉猜的嗎？」、「豬頭變成了馬面配牛頭」、「多一點耐性思考，少一點衝動躁進」等等。
　　今年的九歌童話獎，意在適應新世代不僅追求卓越，甚至企求超越、顛覆的風潮，而對林哲璋的長壽童話表示肯定和敬意。因為這種文學創作是從作者深藏的睿智醞釀而成的，不但能永續生存，更是領先時代的前瞻性文學藝術，唯有相當才氣的作家才可以達成的，是高難度的文學領域。
　　我們虔誠的給所有願意走在這條嚴峻道路上的作家，獻上最高的敬意和熱情的鼓舞，因為新的時代翹企的正是這樣的童話。

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101年《一般民政科》專業科目全套 (普考/地方四等)

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◎套書內容： 1E251011 行政法(含概要)獨家高分秘方版 1E191011 行政學(含概要)獨家高分秘方版   1F591011 政治學<含概要>焦點題酷 1F781011 地方政府與政治 <含地方自治概要> 註：套書出版日期為該套書籍上架日，實際單本出版日期請依單本為主。

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4個月~2歲嬰幼兒營養副食品：全方位的寶寶飲食書和育兒心得(超值育兒版)

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嬰幼兒食譜暢銷作者王安琪的完美育兒料理書
　　以自己親身的育兒經驗，設計了4個月~2歲嬰幼兒最愛吃的營養副食品，
　　最適合新手爸媽自用，也適合送給新生父母的最棒最實用好禮物！ 　　許多新手爸媽在面臨寶寶斷奶後總是為了這些疑問而傷腦筋。
　　「寶寶該吃什麼才能吸收到最完整的營養？」
　　「寶寶幾個月大了，該選擇什麼來吃？」
　　「要怎麼烹調食物，才能讓寶寶容易入口呢？」
　　身為3個孩子的媽咪、嬰幼兒食譜暢銷作者王安琪老師，以自己親身的育兒經驗設計了102道寶寶最喜歡吃的營養副食品。本書食譜分為4大類：〈part1高湯vs.粥品vs.飯〉包含米麥糊、米糊、粥品；〈part2蔬菜肉泥vs.料理〉則有蔬菜和肉泥、蛋類料理；〈part3湯品vs.麵〉以湯泥、湯麵為主；〈part4飲品vs.點心〉則是寶寶最喜歡的果汁、甜點，每道食譜都有建議適合食用的月齡，讓新手爸媽輕鬆備妥營養的副食品。
　　此外，作者整理珍貴的育兒經驗，以「我的育兒手札」和讀者分享甘苦談，更提供最實用的嬰幼兒生活大補帖、飲食方面的Q和A，對寶寶最營養的各類食材，以及必須為寶寶準備的簡易家庭護理器具清單、市售點心的選擇、一天飲食建議表等等資訊，期望所有的新手爸媽在照顧嬰幼兒時，不再手忙腳亂。
本書特色
◆營養均衡種類多
　　全書102道副食品，泥、糊、湯、粥、點心種類齊全，應有盡有。
◆標示月齡簡單易找
　　每道食譜都有標示寶寶適合食用的月齡，新手爸媽不煩惱。
◆自製高湯最營養
　　高湯是副食品中最重要的食材，只要學會製作高湯，副食品成功一半。
◆實用且更全方位的育兒常識
　　加入育兒手札、寶寶生活和飲食上的Q和A、優質食材介紹，照顧寶寶更輕鬆。
◆加入索引，雙目錄更方便
　　書末附上可用月齡搜尋料理的索引，搭配目錄更快找到適合的料理。
作者簡介
王安琪Annie
　　從1990 年開始食譜創作，目前已出版《4個月~2歲嬰幼兒營養副食品》、《0 ~6歲嬰幼兒營養副食品和主食》、《不失敗西點教室經典珍藏版》、《烤箱新手的第一本書》等三十多本暢銷食譜，也常在報章雜誌和網路媒體發表食譜文章。
目前除了擔任台灣象印台北天母教室的廚藝老師， 更不定期在全省各大百貨公司擔任料理講師。
　　喜歡研究好吃的料理和烘焙， 並且開發有益身體健康的點心和菜色。
目錄

推薦序  打造嬰幼兒健康的基石
推薦序  天然飲食最健康
作者序  我的新手媽咪育兒心得 
〈從寶寶走入我的生命開始〉 10寶寶副食品Q＆A 14冰箱必備快煮食材 16適合寶寶食用的優質魚類Top 10 18寶寶容易哽噎的5種食物 20媽咪必備的好幫手
〈part1高湯vs.粥品vs.飯〉24新手媽咪看過來
26青江菜湯米（麥）糊 → 4個月
27五穀米湯米（麥）糊 → 4個月
28雞豬骨高湯→ 6個月
29(魚勿)仔魚粥→8個月
30雞骨高湯→6個月
30豬骨高湯→6個月
31山藥紅蘿蔔粥→8個月
32蓮子豬骨高湯→6個月
32薏仁雞骨高湯→6個月
33地瓜粥→8個月
34丁香魚雞骨高湯→6個月
34寶寶大補高湯→6個月
35魚片粥→8個月
36小麥蔬菜高湯→6個月
36 雞肉泥燕麥粥→6個月
37胚芽米粥→8個月
38柴魚高湯→6個月
38絲瓜飯→6個月
39糙米粥→8個月
40鮮菇高湯→6個月
40牛蒡高湯→6個月
41絲瓜粥→8個月
42黃豆豬骨高湯→6個月
43白米清粥→6個月
43香筍炊飯→12個月
44粽葉炊飯→12個月
45時蔬拌飯→18個月
〈part2蔬菜肉泥vs.料理〉 48新手媽咪看過來50雞肉泥→6個月
50牛肉泥→6個月
51鮪魚泥→6個月
51鱈魚泥→6個月
52豬肉泥→6個月
52豬肝泥→6個月
53白蘿蔔泥→6個月
53馬鈴薯泥→6個月
54茄子泥→6個月
54菠菜泥→6個月
55蛋黃泥→6個月
55豆腐泥→6個月
56海帶魚板蒸蛋→6個月
57(魚勿)仔魚蒸蛋→6個月
58豌豆紅蘿蔔蒸蛋→6個月
59瓠瓜肉末蒸蛋→8個月
60山藥蝦仁蒸蛋→8個月
62紅甜椒起司抹醬→8個月
63味噌烤茄→12個月
64烤木瓜→12個月
65蘿蔔絞肉→12個月
66可愛水餃→24個月
〈part3湯品vs.麵〉70新手媽咪看過來
72蔬菜地瓜湯→6個月
73蓮藕小排湯→6個月
74南瓜奶汁濃湯→6個月
75什錦蔬菜湯→6個月
76奶油蘆筍湯→6個月
77腰果青豆湯→6個月
78花椰菜雞肉湯→8個月
79水芹菜雞肉濃湯→8個月
80娃菜奶油湯→8個月
81洋芋蘑菇湯→8個月
82洋蔥蕃茄牛肉湯→8個月
83蕃茄木耳湯→10個月
84鷹嘴豆玉米湯→10個月
85四季豆湯→10個月
86蔬菜多多湯→10個月
87豆腐紫菜湯→10個月
88餛飩湯麵→12個月
89蔬菜烏龍麵湯→10個月
90木耳湯麵→12個月
91蚵仔湯麵→18個月
92蕎麥蕃茄蔬菜麵→12個月
94沙丁魚麵→12個月
95義大利肉醬麵→12個月
〈part4飲品vs.點心〉98新手媽咪看過來
100葡萄汁→4個月
100柳丁汁→4個月
101葡萄蘋果汁→6個月
101鳳梨蘋果汁→6個月
102酪梨牛奶汁→8個月
103藍莓果醬→6個月
104芝麻布丁→6個月
105香蕉布丁→6個月
106花生五穀豆奶→6個月
108南瓜蜜豆羊羹→8個月
110萵苣芭樂優酪汁→8個月
110甜菜根蘿蔔優酪汁→8個月
111法式菠菜土司→8個月
111蕃茄鮪魚蛋卷→10個月
112香瓜牛奶汁→8個月
113木瓜牛奶汁→8個月
114香酪梨芒果三明治→8個月
116火龍果泥→10個月
116甜柿泥→10個月
117奇異果泥→10個月
117香蕉泥→10個月
118馬鈴薯鬆餅→12個月
119寶寶餅乾→12個月
120香甜果菜汁→10個月
121紅薏仁白木耳豆漿→12個月
122黑五寶豆漿→12個月
123堅果豆漿→12個月
124花生杏仁奶凍→12個月
126土芭樂蜂蜜汁→14個月
127芋泥西米露→18個月
〈育兒生活大補帖 〉130 寶寶營養篇
135 營養劑補給站
136 寶寶生活常見問題Q＆A
140 寶寶專用醫護箱
142 寶寶的簡易護理器具
144 市售寶寶點心有哪些？
145 寶寶1天的飲食建議表
146索引

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史上最強舞動瘦身操：跟著韓流偶像音樂一起舞動！教你輕鬆打造出比基尼性感S曲線(隨書附贈<舞動韓流瘦身DVD>)

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＜無聊OUT！痛苦OUT！＞ 　　史上最簡單、不無聊的舞動瘦身操，
　　讓妳輕鬆瘦出 比基尼性感S曲線！
　　＜史上第一本！跟著韓流歌曲一起舞動瘦身！＞
　　跟著韓國熱門流行歌曲，一起move it！move it！
　　Super Junior、少女時代、T-ara、2NE1、泫雅…，
　　陪你一起舞動瘦身！
　　輕鬆、好玩，不知不覺就能瘦！
　　羨慕少女時代俞利緊實的腹肌、
　　想要Kara具荷拉纖細的小蠻腰？
　　韓國比基尼女神教你全方位的舞動瘦身操，
　　美腿×纖腰×俏臀×豐胸，一次到位！
　　從頭到腳都能瘦！
　　隨書附贈《舞動韓流瘦身DVD》　　完整收錄：
　　(1)舞動瘦身操示範解說
　　(2)韓流MV舞蹈示範
　　(3)22分鐘不間斷舞動瘦身操
　　明明知道「多運動」是減肥的不二法門，
　　但枯燥乏味的運動總是讓你只能有三分鐘熱度嗎？
　　每次瘋狂運動，總是咬牙苦撐、累到攤軟、痛苦萬分嗎？
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　　「史上最強舞動瘦身操」將打破你對運動瘦身的恐懼！！
　　＜絕對不無聊！！＞
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　　超好玩：聽著韓流音樂，邊跳邊動，不知不覺就能瘦！
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　　韓國比基尼女神E.J.Lee親自示範，讓你輕鬆聽著韓流歌曲，快樂的運動！保證不枯燥、不無聊，讓你持之以恆的持續運動！達到全面性的瘦身效果，讓你能自信的穿上比基尼，展現性感的S曲線！
　　什麼？你沒穿過比基尼、不知道如何挑選嗎？
　　別擔心，這本書還包含了最詳盡的比基尼KNOW HOW，
　　讓每個女孩兒們可以找到最適合自己的比基尼！
　　就讓我們跟著E.J.Lee一起舞動瘦身，成為最亮眼的比基尼女孩吧！
本書特色
　　【特色1】史上第一本！跟著韓流歌曲一起舞動瘦身！　　搭配韓國當紅明星Super Junior、2NE1、After School、少女時代……等歌曲，搭配輕快的音樂一起move it！move it！讓你「用聽的就能瘦」！
　　【特色2】絕對不枯燥！在家就能做的全面性瘦身運動！　　美腿×纖腰×俏臀×豐胸，想瘦哪裡就瘦哪裡！只要運用兩個啞鈴、一個瑜伽墊的大小，自己在家就能進行的運動瘦身法，讓你從頭到腳都能瘦！
　　【特色3】隨書附贈「舞動韓流瘦身DVD」，完整教學　　韓國比基尼女神E.J.Lee親自示範，DVD完整收錄：(1)舞動瘦身操示範解說(2)韓流MV舞蹈示範(3)22分鐘不間斷舞動瘦身操，只要跟著DVD一起舞動你的BODY，擁有完美比基尼S曲線將不再只是夢想！
　　【特色4】比基尼挑選大公開，打造完美比基尼女孩！　　比基尼該怎麼挑？什麼款式適合自己？什麼樣的妝容可以即使下水玩耍也不怕妝都花了？比基尼女神教你挑選適合自己的比基尼款式，展現優點、藏起缺點，讓你也可以是海灘上最閃耀的比基尼女孩！
作者簡介
韓國比基尼女神－E.J.Lee
　　韓國性感女星，曾為韓國女子團體CLEO成員之一。2012年和日本、韓國女星組成Girls Kingdom女子團體，正式進軍香港藝能界。現職為歌手、演員、模特兒，以及比基尼購物網站的CEO。
　　和許多女生一樣，並不是天生的瘦子，走過發胖的階段，更能體會減肥的辛苦。因為想要「漂亮的穿上比基尼」，讓她擁有減肥的動力，比基尼讓她找回自信，更將這份自信帶入了每天的生活中！
　　嘗試過許多種減肥法，深信做起來簡單方便又快樂的運動，才能每天持續、不會感到痛苦和厭倦，所以設計了一套搭配韓流音樂的「舞動瘦身操」！希望每個女孩都能開心舞動，舞出好身材、自信穿上比基尼！
目錄

Chapter01關於比基尼  Bikini Story．令人羨慕的比基尼身材
．自信，是穿上比基尼的必要條件
．愛自己，所以要穿上比基尼
．準備好成為比基尼女孩了嗎？
．比基尼女孩必須遵守的8大生活習慣
．加油！做個聰明又漂亮的比基尼女孩吧！
Chapter02舞動瘦身法 Dance Diet ．熱身伸展操  孫淡妃_瘋了
．美背健身操  Wonder Girls_Tell Me
．美胸集中操  DEUX_In Summer
．美胸UP UP操 朴振英_不要離開我
．性感美肩操  泫雅_Change
．手臂雕塑操 T-ara_Bo Peep Bo Peep
．掰掰蝴蝶袖 李孝利_U-Go-Girl
．手臂緊實操 酷龍_KungTari Shabara 
．美腿勻稱操 玄振英_流逝記憶中的他
．美腿緊緻操 SISTAR_Push Push
．美腿俏臀操 2NE1_Fire
．纖腰美人操 S.E.S_I’m Your Girl
．水蜜桃俏臀操 少女時代_說出你願望(Genie)
．大腿緊實操 朴志胤_成人禮
．骨盆瘦身操 Brown Eyed Girls_Abracadabra
．腿部延展操 Super Junior_Sorry,Sorry
．腿部開合操 DJ.DOC_Run to You
．腹部緊實操 After School_因為你
．腹肌美人操 太陽（BIGBANG）_只看著我
．和緩伸展操 孫淡妃_瘋了
Chapter03比基尼減肥法   Bikini Diet●Point1　緊實胸背的肌肉線條吧！
．罩杯升級運動1_ESAY
．罩杯升級運動2_ HARD
．強化背肌運動1_ ESAY
．強化背肌運動2_ HARD
．打造性感肩線1 _ ESAY
．打造性感肩線2_ HARD
．雕塑手臂前方肌肉1_ESAY
．雕塑手臂前方肌肉2_ HARD
．修飾手臂後方肌肉1_ESAY
．修飾手臂後方肌肉2_ HARD
●Point2  創造纖細的誘人美腿！
．打造魅力美腿1_ESAY
．打造魅力美腿2_ESAY
．打造魅力美腿3_ESAY
．打造性感美腿1_Normal
．打造性感美腿2_Normal
．打造終極美腿1_Hard
．打造終極美腿2_Hard
●Point 3　打造ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ俏臀
．打造緊實俏臀1_ESAY
．打造緊實俏臀2_ESAY
．打造緊實俏臀1_Normal
．打造緊實俏臀2_Normal
．雕塑完美臀型1_Hard
．雕塑完美臀型2_Hard
●Point 4　消除惱人的蘿蔔腿
．窈窕小腿伸展操1_ESAY
．窈窕小腿伸展操2_ESAY
．窈窕小腿伸展操3_ESAY
．窈窕小腿伸展操4_Hard
●Point 5　打造完美腹肌
．創造性感的六塊肌1_ESAY
．創造性感的六塊肌2_ESAY
．創造性感的六塊肌3_ESAY
．創造性感的六塊肌1_Hard
．創造性感的六塊肌2_Hard
．創造性感的六塊肌3 _Hard
Chapter04比基尼造型 Bikini Style●Bikini Body Care
．按摩，成為肌肉有彈性的比基尼女孩吧！
●Bikini Make-up
．下水也不怕！適合玩水的妝容
．在海邊也會閃閃發光的妝感
●Bikini Style
．認識各式各樣的比基尼
．挑選適合自己身材的比基尼
．依照款式選擇的比基尼挑選法
●Bikini Tanning
．成為擁有古銅色肌膚的性感比基尼女孩吧！
．更盡情享受日光浴吧！

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